[...] wyskakowalo z klaty. Jak schodzilem na mniejsze dawki tescia typu 250mg ew to sprawa sie poprawiala... Ale przeciez to sa male dawki. Wydawalo mi sie ze te 500mg to nie jest jakos hardcorowo. Wiem jakie dawki ludzie biją i żyją. Kiedys bilem po 2g ew i tak nie mialem (aczkolwiek taka dawka to juz teraz dla mnie przesada o ile sie nie jest [...]
Ano już wyjaśniam. Najlepiej bazować na sprawdzonych wiadomościach, jestem podobnej postury co ty , jeżeli chodzi o wzrost tylko kilka cm wyższy, a z redukcją idzie mi "tak sobie" więc to pomogłoby mi w konstrukcji porządnej diety przynajmniej jeżeli chodzi o jej kaloryczność, chciałbym kiedyś podobnie wyglądać jak ty :)
osobiscie biore wszystko co legalne i mam taka wskazowke do ciebie, jak zadajesz gdzies pytanie to uzupelniaj cala ankiete, bo cie ktos dojedzie kiedys za takie wypelnienie jak oczekujesz rzeczowych info, to musisz o sobie tych info rowniez dostarczyc. na razie skup sie tylko na odzywianiu, przyjdzie czas na reszte Majkel moja mama wie wszystko, [...]
U mnie to takie ściskanie a w skrajnych przypadkach wręcz burczenie :D i pomyśleć, że kiedyś jadłam niemal głodowe porcje i nie czułam się głodna, pamiętam jak niedawno zjadłam moje pierwsze normalne zdrowe śniadanie- już w połowie miałam dosyć, a teraz pochłaniam je bez problemu :D
To moze ja tu zadam jeszcze jedno pytanie, bo ja zalozylem ten temat wlasciwie . Chodzilo mi o to, ze cwiczac na silce na mase czuje, ze moja szybkosc spadla, przez to ze jak opuszczam ciezar to robie to mozliwie jak najwolniej. Czyli spadla tez sila dynamiczna. Dobrze gadam? Mam jeszcze kilka pytan A nie chce robic nowego tematu wiec edytuje [...]
[...] ) i powiem ci, że nie wp*****laj się w takie g****, bo wypicie 2 piw nie wpływa na sylwetkę w żadnym stopniu a szkoda życia, trzeba zap*****lać na imprezy z babą wiadomo jakoś z umiarem 2-4 driny i po paru godzinach normalnie furą wracać. młodosć jest za krótka aby się bawic w kulturyste !! zreszta sam to musiałem przerobić i doszedłem do [...]
W tkd jest podobnie chociaz dużo zależy tez od egzaminatora. Osobiście podoba mi się to o czym pisał kiedyś Jodan, że w judo jak się nie wywalczy na zawodach iluś tam punków to nie można nawet podejśc do egzaminu na dany stopień. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-02-26 19:57:14
Ja takze czasami to mam, a czasami po przerwie nie mam. Kiedys byl jakis temat na sfd ze to jakies zapalenie. Duzo ludzi pisalo ze po czasie samo przechodzi ale dokladnie nigdy o tym nigdzie nie wyczytalem. Pomagalo mi natomiast jak kupilem sobie rekawice z usztwniaczem na nadgarstki.
Niezly artykul juz go kiedys widzialem...zeby mleko bylo az tak bardzo szkodliwe jak tam pisza to czy nie bylyby o tym glosniej...moze polowa z tego to domniemania nic wiecej nie potwierdzone badaniami dokladnie...papierosy szkodza i nie mozna reklamowac:) moze niedlugo melko zejdzie z reklamy telewizyjnej:P <<<Champions are Made [...]
[...] gorszy i też dasz rade, że masz w sobie tyle siły i wytrwałości żeby zrobić to dla siebie. Mnie takie wejście na forum zawsze motywuje na conajmnniej tydzień :). Chce tak jak inni pochwalić się kiedyś na forum tym co udało mi sie osiągnąć, i motywować tym samym tych którym tej motywacji brakuje. Tak że do roboty, jedziemy ostro z treningiem i [...]
[...] to jest taki projekt ale jeszcze go nie uchwalono. LIBIA:brak,ale z regoly cwicza tylko wojskowi EGIPT:brak SZWECJA: cos tak chyba takiego bylo...ale nie dam glowy. PS. jak kiedys wertowalismy z kumplem jego madre ksiazki dotyczace obrony koniecznej i tym podobnych to nie bylo tam o tym ani slowa. Pozatym co chwile glosno jest o [...]
Zrobilem tak rano, poniewaz mimo iz zjadlem tego ochydztwa juz 2 talerze, to w garnku zostalo gdzies 4 razy tyle. Jestem twardy jak moje muskuly, ale kazdy kiedys przegrywa. "W zyciu trzeba dochodzic do celu po najmniejszej linii oporu"
[...] 1-2mg dziennie w dawkach podzielonych. Info prosto z Jelfy. Marek, wrzuciłem kiedyś art oparty o lekarskie badania i wychodziło na to że nie taka hepatoksyczność straszna jak ją malują. EDIT: Doklejam temat: http://www.sfd.pl/POBAWMY_SI%C4%98_W_POGROMC%C3%93W_MIT%C3%93W%21_%25%2D_-t381842.html ALE żeby nie było to nie twierdze żeby [...]
wczoraj pierwszy dzień zmiany nawyków-nie diety-bo te,jak mi się wydaje-nie przynoszą rezultatu na długo,kiedyś schudłam 26 kg w ciągu dwóch miesięcy,po powrocie do tzw.normalnego jedzenia i bezruchu przytyłam szybciutko z powrotem. A więc-zjadłam śniadanie-płatki owsiane na chudym mleku.Ugotowałam paczkę brązowego ryżu i paczkęmrożonych [...]
Ja to lubię bicepsy ćwiczyć i to nieważne jak Kiedyś nie lubiłem barków ale się wziąłem za nie bo zaczeły odstawać od pozostałych grup i jak zobaczyłem jak rosną to polubiłem je ćwiczyć tak samo było z plecami. Więc ja lubię ćwiczyć wszystko Tylko nie lubię jak z niewiadomych przyczyn mam słabszy trening, nie mogę zrobić założonej liczby [...]
Jakoś tak widzę że nikogo nie przekonuje to że można się czuć źle po testosteronie dostarczanym z zewnątrz. Może jestem tym jednym przypadkiem na milion który ma z tym problemy. A czy zna ktoś proviron. To chyba nie jest testosteron. Jak on działa? Ktoś kiedyś polecał mi ten środek na tym forum na podobne dolegliwości.
[...] prawdziwych speców od styli militarnych(nie adeptów 6tygodniowych kursów krav magi) w formule PRIDE czy UFC gzie to, na czym te style głównie bazuja jest zabronione, to tak jakby sprawdzać skuteczność zawodnika MMA w klasycznym boksie. Nie sądze aby jakis oficer o wymiarach takich jak zawodnicy UFC, instruktor jednostki specjalnej który od [...]
a czy napisalem ze trzeba stac w miejscu?? sa w zyciu sytuacje kiedy nie nalezy zgrywac kozaka tylko ratowac zycie-zrywka! (np. jak leci na ciebie japoniec z kataną zeby upierrdolic ci łeb! ) "Tak z czystej ciekawosci, co Ty w ogole cwiczysz i u kogo??" cwicze SW(staram sie przekrojowo), pytasz u kogo gdybym wiedzial ze jestes z Wwa [...]
[...] jezeli masz mozliwosc ucieczki to uciekaj, jezeli nie masz to ja mowie walcz, zawsze! Spokojnie mozesz mi napisac u kogo cwiczysz i co(zwlaszcza jesli robisz przekrojowke), znam dosc duzo osob z Wawy. Bylem kiedyś swiadkiem takiej oto sytuacji na moim osiedlu Jezuu, juz nyslalem, ze widziales na osiedlu jak jakis kolo biegnie z agresja na lwa:)
Nastic jak przeczytałem "rozkłada" to na początku co innego mi do tego pustego łba przyszło na myśl}:-( Kiedyś z nudów czytałem inso trochę, powaleni ci ludzie tam są:))
Darrak- Moja Walka:-)
